Como elegir la indumentaria adecuada.
Calzado: liviano, durable, cómodo. Si sabemos que nos vamos a mojar mucho, existe calzado que se escurre y seca mientras caminamos. Si va a haber nieve, debe ser impermeable, pero no condensar, y puede ser necesario que tenga la posibilidad de agregarle grampones. Un segundo calzado cómodo puede ser importante cuando lleguemos a un refugio, donde no utilizaremos las botas que usamos todo el día, pero no queremos andar en medias. Es fundamental que el calzado aguante toda la salida, que sea duradero, ya que es poco probable que podamos arreglarlo durante la salida. Si el suelo es de piedras puntiagudas, no vamos a querer una zapatilla liviana que nos haga sentir cada piedra. Puede sujetar el tobillo para evitar torceduras, o ser una zapatilla, pero debe ser cómodo. NO usar calzado nuevo en una salida, ya que es muy probable que genere ampollas.
Medias: hay una vieja escuela de gente que opina que una media muy liviana por debajo de otra más mullida es una combinación que previene las ampollas y amortigua el pie, además de abrigarlo. Cualquiera sea el caso, dos juegos de medias son necesarios para cualquier salida, ya que nos permite mantener los pies secos –incluso de transpiración- . Podemos lavar nuestras medias durante el almuerzo y secarlas al viento o colgadas en la mochila y contar con un par seco al arribar.
Existe toda una tecnología en medias modernas que incluso permiten sumergirlas en agua, pero que se ventilan y no acumulan transpiración.
Personalmente, yo sigo poniéndome un par de tiras de SilverTape en los pies para evitar el roce y las ampollas: no es estético, pero funciona.
Pantalones: cortos o largos, pero livianos. Los jeans no son aconsejables, ya que son pesados y no se secan rápido. Los pantalones convertibles permiten contar con la posibilidad de tener un par de bermudas o pantalones largos, cargando un solo par. Verificar que los cierres de unión estén protegidos para evitar rozamiento con la piel. Los cierres de los bolsillos pueden estar invertidos ( se abren hacia arriba ) para que no se abran solos durante la caminata.
Hay cubrepantalones impermeables que permiten respiración y no acumulan humedad.
Remeras: ya que la mayor parte de la generación de calor provendrá del tronco del cuerpo, es bueno pensar en remeras ( de manga corta o larga ) de tejidos como DriFit o similares. Las de algodón acumulan mucha transpiración.
Por encima de la remera se puede utilizar un chaleco – polar o duvet- dependiendo del clima.
Y finalmente un polar de manga larga con un cierre vertical completo que permita ventilarnos cuando entremos en calor, sin necesidad de sacarnos la mochila y campera.
Campera o parka: es imprescindible que sea impermeable, para poder seguir desarrollando nuestras actividades cuando nos sorprende la lluvia, o armar el campamento o cocinar. Preferentemente fabricada con telas que permitan respirar el cuerpo, con cuello que se pueda cerrar – hay gran cantidad de calor que se pierde a la altura de la nuca-. Las hay con polar desmontable –llamadas 3 en 1 por permitir usar el polar, la campera, o las tres juntas- , de duvet, o las más sencillas. Una buena campera dura muchas salidas y nos protege durante años.
Un cuello ( sintético o de polar ) suave y liviano nos brindará de confort a muy bajo costo.
Sombrero o gorro: ya sea para protegerse del implacable sol, o de la pérdida de calor a través de la cabeza, necesitamos contar con algo que nos proteja. La gorrita de béisbol no es un gran aporte ni para el sol, ni para el frío.
Guantes: para climas muy fríos habrá que pensar en doble juego de guantes ( internos livanos y externos impermeables ). Probablemente no necesitemos usar mucho los dedos, y recomendamos utilizar mitones que son mucho más abrigados que los guantes con dedos independientes. |
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